Massage body

Massage body là gì ?

Massage bodylà một trong những kỹ năng cơ bản nhất của kỹ thuật viên spa. Từ xa xưa, con người đã tìm ra phương pháp giải tỏa căng thẳng, xoa tan mệt mỏi, trấn an tinh thần bằng các động tác xoa bóp, day ấn… tác động lên huyệt đạo và cơ bắp. Cho đến ngày nay,massage bodyđã trở thành một dịch vụ hút khách không thể thiếu tại các spa, được ưa chuộng rộng rãi bởi cả khách nam lẫn nữ.

Sau một ngày dài làm việc đầy mệt mỏi, khách hàng có nhu cầu tới spa để được chăm sóc cơ thể và một trong những dịch vụ họ tìm đến làmassage body. Mỗi khách sẽ có gu tận hưởng khác nhau nên tư vấn viên, kỹ thuật viên cần có đủ kiến thức và tinh tế gợi ý khách nên chọn loại hình massage nào là phù hợp nhất. Bởi mỗi cách thức massage sẽ đem lại công dụng riêng biệt, cũng như hạn chế nhất định cho từng đối tượng khách.

Massagelà phương thức tác động vật lý bằng cách dùng tay, chân, thiết bị để làm dịch chuyển, rung động các cơ, xương, tác động vào huyệt của con người nhằm đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe tinh thần và thể chất.

LỢI ÍCH CỦA MASSAGE BODY – Không chỉ thư giãn mà còn phục hồi sức khỏe!

1. Giảm căng thẳng và stress

Massage body giúp hệ thần kinh thư giãn, giảm cortisol – hormone gây căng thẳng. Sau một buổi massage, bạn sẽ cảm thấy nhẹ đầu – thư thái – ngủ ngon hơn.

2. Thư giãn cơ – giảm đau nhức

Động tác ấn – day – miết giúp:

• Giãn cơ, làm mềm các vùng căng cứng (vai, lưng, hông…)

• Giảm đau mỏi do ngồi nhiều, vận động sai tư thế

• Giúp cơ thể vận động linh hoạt, giảm nguy cơ chấn thương

3. Cải thiện tuần hoàn máu và hệ bạch huyết

Massage kích thích lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố tích tụ trong cơ. Nhờ đó:

• Da dẻ hồng hào, sáng mịn hơn

• Tăng sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch

4. Hỗ trợ giấc ngủ sâu và phục hồi năng lượng

Một buổi massage body thư giãn giúp:

• Dễ ngủ, ngủ sâu và ngon hơn

• Cơ thể tỉnh táo hơn sau khi thức dậy

• Phục hồi năng lượng nhanh chóng sau ngày dài mệt mỏi

5. Cân bằng cảm xúc – tăng hormone hạnh phúc

Massage kích thích cơ thể sản sinh serotonin và dopamine – 2 loại hormone “vui vẻ”. Bạn sẽ cảm thấy:

• Tâm trạng nhẹ nhàng, vui vẻ hơn

• Ít bị lo âu, cáu gắt hoặc mất kiên nhẫn

6. Hỗ trợ giảm béo, săn chắc cơ thể

Massage chuyên sâu kết hợp kỹ thuật đá nóng, tinh dầu, thảo dược giúp:

• Tăng khả năng đốt mỡ cục bộ

• Làm săn da, cải thiện độ đàn hồi cơ thể

• Thon gọn vùng bụng, đùi, bắp tay hiệu quả hơn khi kết hợp ăn uống và tập luyện

7. Tăng cường sức khỏe tổng thể

• Điều hòa huyết áp

• Cải thiện tiêu hóa

• Tăng cường chức năng gan – thận

• Làm chậm quá trình lão hóa

🔔 Massage body không đơn thuần là “dịch vụ thư giãn”, mà là “liệu pháp hồi phục toàn diện” cho cả thể chất lẫn tinh thần.

👉 Nên thực hiện 1–2 buổi/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất!

Các bước Massage body đúng chuẩn

• Bước 1: Xông hơi giúp tiêu hao năng lượng, thải hết các độc tố tích tụ trong cơ thể, tái tạo làn da trắng mịn và hồng hào.
• Bước 2: Massage lưng với các động tác day và ấn huyệt lưng.Bước 2: Massage lưng với các động tác day và ấn huyệt lưng.
• Bước 3: Massage body bằng cách ấn huyệt ở hai bên vai, gáy và cổ giúp thư giãn thoải mái.
• Bước 4: Ấn huyệt bàn chân và massage hai bên chân sẽ mang lại sự cân bằng, tăng độ bền bỉ và sức chịu đựng của bàn chân.

• Bước 5: Nằm ngửa để massage mặt trước hai bên chân.
• Bước 6: Massage body ở hai bên tay và cánh tay.
• Bước 7: Massage ấn huyệt đầu, vai và gáy từ phía trước.

Bảng giá Massage body

Bảng giá không quy định Tips (Nếu KTV làm nhiệt tình, anh chị có thể Tip để khích lệ tinh thần cho các bạn )

Quý khách đặt lịch hẹn soạn: Tên_SĐT_ Dịch vụ_ Ngày giờ lịch hẹn_Số người_ Địa chỉ spa: 698/4 Trường Chinh, Phường 15, Tân Bình, HCM. Hotline 08.186.186.36

ZOZO SPA

Quý khách có nhu cầu đặt lịch hoặc sử dụng dịch vụ để không phải chờ lâu vui lòng gọi đến Hotline để được hỗ trợ tốt nhất
0818618636